måndag 17 september 2012

Nytt recept!

Nytt recept på proteinpannkakor! Kallas visst coltingpannkakor...

Ca 3 st:

2 äggvitor
1 helt ägg
½ mosad banan
1 msk jordnötssmör

Vispa ihop till slät smet. Stek i lite fett. Servera med 100 g kesella blandat med 1 msk av ditt favorit proteinpulver. Till det varma osockrade hallon. Enjoy!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar