Ett jävla liv!!

... från lägenheten ovanför! Tror dom håller på att renovera badrummet eller något. Från strax innan 9 i morse så har de dragit i badkar (fram och tillbaka i typ en halvtimme, bestäm er!), bankat och spelat hög musik.

Ska bli skönt att åka till jobbet om man säger så...

Finaste!

Idag har vi haft finbesök här hemma. Finaste Johan och Bella från huvudstaden hälsade på med sin guldklimp Viggo. Det var nog mer än tre år sedan vi träffades sist, men ändå så kändes det som om det inte gått mer än en kvart. Det är härligt med sådana vänner.

Vi satt i timmar och fikade både ful- och finfika och tjattrade på om ditten och datten. Det har ju hänt en del på dom tre åren om man säger så.

Glömde helt bort att ta kort
på fikasällskapet så det får
bli en bild på fikan istället.

Tack för en underbart trevlig eftermiddag kära vänner! Och det får absolut inte gå tre år till innan vi ses nästa gång! ♥

Middagar!

Igår hade jag fullt upp från 05.30 på morgonen till kl 01.00 på natten. Först jobb fram till 12. Sen hem och äta lite och röja här hemma. Vi skulle ju ha middagsgäster!

Så det var bara att sätta igång med maten. Boeuf Bourguignon till varmrätt och chokladmousse med mandelcrisp och jordgubbar till dessert. Blev väldigt lyckat måste jag säga! Och en väldigt trevlig kväll!  =)

Idag så blir det lite träning på dagen och middag hos mamma och pappa ikväll. Ska bli mysigt, var längesedan nu...

Bra tips ang portionskontroll!

Godnatt!

Sitter här sen kväll och försöker få ihop en meny till på fredag när Jonas och BG kommer hit. Det går framåt, och jag tror det kommer att bli fantastiskt gott.  =)  Handlingslistan är färdigskriven och jag är redo inför storhandlingen imorgon.

Nu ska jag mysa upp mig i soffan med Alice innan vi ska ut på sista rundan för dagen. Imorgon börjar jag jobba kl 7 och det ska bakas hela dagen. Det kommer även en person som ska dema några nya surdegsbröd som vi ska få in i vårt sortiment. Blir nog bra det här.

Godnatt söta ni!

Jilliancitat

Cykla Alice!

Glömde berätta att jag och Alice var ute och cyklade idag. Eller... Jag cyklade och hon sprang. Var lite svårt i början med sen fattade hon att hon skulle trava fint BREDVID cykeln. Det blev Fyllinge runt, ca 3 km. Stolt över min lilla tjej.  =)

Toamedel och dagens pass

Jobbat klart helgen. Varit ledig idag. Sov länge. Gick inte upp förrän strax innan 11.30. Härligt!

Sen har jag uträttat de vanliga måndagssysslorna dvs städa och träna.  =)

Köpte ett nytt toamedel för er som är intresserade. Harpic Power Plus. Riktigt bra!! Köp! Recenserar toamedel... Får jag vuxenpoäng nu?   =)

Dagens pass blev det här:

Motivation

Dagens pass och peptalk

Vi kör en "dagens pass" idag.  =)

Jag går ju upp vid 05.45 på torsdagar nu. Vilket gör att man blir trött framåt eftermiddagen. Speciellt när man sprungit fram och tillbaka som en jojo hela dagen.  =)

Då kommer den där lilla djävulen fram och viskar i örat att "du behöver inte träna idag" eller "vila du..." eller klassikern "ta du en av Tobbes delicatobollar".

Och det är då man måste vara stark. Ta sig en fullkornsmacka med makrill i tomat på och en halv banan, för jag vet att den där delicatobollen bara frestar mig för att jag är hungrig.

Och när det gäller träningen så ignorera rösten som säger att du är trött! Just fucking go! Bara gör det! För det är så otroligt härligt efteråt!

Huvudvärk

Aj! Så otroligt ont jag har vi mitt lilla huvud. Måtte det gå över nu när jag tagit två panodil. Annars blir denna dagen inte rolig...

Motivation

Berörd

Del 2 av "Torka aldrig tårar utan handskar" sändes ikväll. Och detta avsnittet kommer etsa sig fast lika hårt som första avsnittet. Det kommer ta dagar att bearbeta. Jag kommer tänka på det om och om igen. Jonas Gardell och regissören Simon Kaijser kan verkligen konsten att beröra.

Se den här ifall du missade--------> http://www.svtplay.se/video/349567/del-2-av-3

Tallriksmodellen

Äntligen träning

Idag är det dags att sätta igång med träningen igen, efter ännu en förkylning. Två stycken förkylningar på kort tid är inte nådigt. Nu är det en vecka sedan förra träningspasset och jag längtar tillbaka. Känns som om det var en evighet sedan jag fick svettas ordentligt.

Idag blir det detta passet:




Och den här magbonusen:


PS! Glöm inte att se avsnitt nr 2 av "Torka aldrig tårar utan handskar" ikväll kl 21 på SVT.

Underbar helg

Helgen har gått fort och varit alldeles underbar.  =)  Det började med min och Tobbes dejt i fredags på Fridolfs.

SÅ UNDERBAR MAT!!! FANTASTISK SERVICE!! BÄST I STAN!!

Helt underbar kväll. Vi åt skogssvampssallad till förrätt. Jag åt lamm och Tobbe älggryta till varmrätt. Till dessert blev det blåbärspannacotta.

På lördagen så sov vi ut ordentligt. Gick inte upp förrän runt 12. Strax efter kl 13 så mötte vi upp Jonas och BG inne i stan för att luncha och sedan strosa runt på den internationella matmarknaden på stora torg. Så mycket gott på ett och samma ställe! Jag fastnade vid den italienska maten. Jag köpte 2 stora bitar chokladkaka och två minde sicilienska kakor fyllda med vaniljcreme och en Borolosalami. Hos engelsmännen så köpte jag en cheddarost och en summerfruit-marmelad.

På lördagskvällen var det dags för Ladies Night i Arenahallen. Lika bra som vanligt. 1 timme och 50 minuter bara flög förbi. Vi dansade, vi skrek och Uggla var kung!

Idag blir det en lugn söndag. Ska bara gå runt och plocka lite här hemma. Dricka te. Och mysa med Alice.

Datenight

Ikväll ska jag och min älskling på dejt. Vi ska äta gott och mycket på Fridolfs. Nu ska jag hoppa in i duschen och bli fin.  =)

Tiden går fort...

... vi har varit gifta i mer än 3 månader nu.   =)

Mellanmål

Vill tipsa om ett bra och proteinrikt mellanmål. Det där isländska yoghurten Skyr. Och självklart den naturella då, dom andra har för mycket socker. Hela 18 gram protein i en liten burk. Och den är väldigt mäktig också, trots sina ynka 0,2% fett.  Så köp! Enda nackdelen är väl att den är lite dyr. Knappt 16 kr/ burk. Men å andra sidan så finns det folk som köper kakor/chips/godis som är bra mycket dyrare än så.

Fy fan vad vi är bra!

Ja, jag vet att jag tjatar om mina kanelbullar. Men jag måste ju berätta resultatet av förra veckans kanelbulletävling.

På kanelbullens dag så sålde vi mest kanelbullar i hela regionen. Och totalt sett under hela veckan så sålde vi mest kanelbullar av alla butiker i hela Sverige, procentuellt sett delat på antal kunder!! Så häftigt! Det visar verkligen vad man kan göra med lite engagemang.    =)

Motivation

Uppe med tuppen

Idag gick jag upp redan 07.00 trots att jag inte börjar jobba förrän 11.30. Detta med anledning av ett cellprov kl 8.15. Nog om det.

Hemma igen strax innan 9 och då gick jag och Alice ut i det härliga lite krispiga morgonvädret. 2 plusgrader var det bara. Men med min nya jacka och en mössa så gjorde det absolut ingenting. Vi strosade runt i 45 minuter och bara njöt av tystnaden och den fina naturen. För det är otroligt vackert ute så tidigt, i morgonljuset.

Nu har jag tagit en kopp te och ska snart fixa lite lunch innan jag sticker iväg till jobbet.  =)

Have a nice day! ♥

Torka aldrig tårar utan handskar

Såg första delen av Jonas Gardells "Torka aldrig tårar utan handskar" på SVT igår. Och som vanligt när Jonas står bakom något, så blir man så otroligt gripen och berörd. Och det här hände verkligen. Det var så det var när AIDS drog in över Sverige. Det var så de sjuka behandlades.

Ni måste se den! Ni finner den här-----> http://www.svtplay.se/video/340066/del-1-av-3

Benjamin o Rasmus från
"Torka aldrig tårar utan handskar"

Kallt!

Idag var det iskallt, regnigt och blåsigt när jag vaknade. Ville inte gå upp ur sängen. Men Alice var hungrig. Strax innan 9 kom hon in i sovrummet och började tjata om mat.   =)

Nu har vi precis kommit in från morgonrundan, sitter och tar det lugnt några minuter innan det är dags att ta tag i dagen.

Tobbe ligger och sover. Han fick jobba över en massa igår och somnade visst inte förrän 4.30 i morse. Så han får sova ett tag till...

Mör!

Så mör jag är i kroppen nu! Underbart!   =)

Köpte även en ny jacka när jag var på stan. På Stadium, från Everest.

Powerwalk i solen

Vaknade idag av att solen sken. Och det är man inte bortskämd med nuförtiden. Så eftersom jag kände mig pigg så gick jag först ut med Alice, sen snörade jag på mig träningsskorna och begav mig ut på en powerwalk innan frukosten.

3 km sol senare var jag hemma igen. Då slängde jag mig ner på golvet och körde några plankor också.

Nu sitter jag i köket och intar min välförtjänta gröt med hemmagjort osötat äppelmos och en proteindrink. Bra start på dagen som fortsätter med städ och en massage i eftermiddag.

Äntligen ledig!

Äntligen så har jag en ledig dag framför mig. Jobbat klart mina två 6 dagars arbetsveckor. Nästa helg är jag ledig! Och på lördag ska jag och Linda på Ladies Night.  =)

Imorgon har jag bokat in en massage. Det förtjänar jag. Behöver knåda loss lite muskelknutar efter en hård tävlingsvecka (i att sälja kanelbullar, om ni nu missat det).

Trevlig söndagskväll på er! Nu ska jag bara lata mig...   =)

2219!!

Så många kanlebullar sålde vi på Willys Eurostop igår. 2219!! Fy fan vad vi är bra!  =)

Så här såg det ut när vi sålde bullar.

Idag ska det bakas igen. Jobbar eftermiddag/kväll idag och sen börjar jag redan 6.45 imorgon. Tidigt!

Nu ska jag ta och skriva ner mitt träningspass för dagen. Det blir det här tror jag:

Kanelbullens dag!

J-LAR VAD VI HAR SÅLT KANELBULLAR IDAG!!! Det är allt jag har att säga.   =)

How real men bake!

2 timmar tidigare...

... får jag börja jobba idag. Madde i brödet är sjuk så jag får hoppa in tidigare och packa morgondagens vagnar innan jag börjar mitt pass i kassan.

Så det blir en lång dag för mig idag. Åker hemifrån 11 för att lämna Alice på dagis. Slutar jobba kl 21, sen iväg och hämta snäckan igen. Hemma igen vid 22 tiden. Kommer somna gott i alla fall.    =)

Trevlig dag på er!

Don't give up!

Dagens pass

Jag sov alldeles för länge idag. Resultatet; trött som bara den! Blir till att ta ett koffeinpiller och sätta igång med träningen.

Dagens pass är det här (plus 20 min hopprep och styrka efteråt):