Backintervaller och massage

Efter att ha sovit ut ordentligt efter helgens bravader har jag idag plågat mig själv med tunga jobbiga backintervaller. Har skjutit upp dem länge nog. Det var dags nu. Åtta stycken intervaller blev det. Sen hem och köra styrka för axlar och rygg.

Hade en sån där kluven träningsdag. Kände mig ganska stark när det gällde intervallerna, men svag när det gällde styrkan. Så svag att jag blev förbannad och bara ville skita i allt. Men jag fortsatte ändå. Man kan ju inte bara ge upp för att man har en dålig dag.   =)

Och dagen blev betydligt bättre. I eftermiddag så har jag nämligen varit på en underbar helkroppsmassage på Face & Body. Nu är jag så där härligt slö. Har tagit på mig mina pyjamasbyxor och ska bara mysa omkring hela kvällen. Kanske se några avsnitt av Mad Men. Livet är för härligt ändå.  =)