Precis kört ett tungt tungt benpass. En gammal favorit i repris. Älskar att hata det. Får träningsvärk varje gång! Istället för sneda utfall och squat i första setet så kör jag enbart squat. Blir så mycket utfall ändå. När det gäller tiden så kör jag 10 sek vila och 50 sek arbete och inte 20/40 som Sean gör i videon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar