... eller ska jag säga förstörd... 1000 repetitioner på 49 minuter och 53 sekunder. Måste säga att jag är väldigt nöjd med det.
Övningarna var:
# Half burpee (burpee utan armhävning)
# Squat jumps
# Push ups
# Toe touch sit ups
# Dips
# Tuck jumps
# Plank jax
# Split lunges
# Leg drops
# Squat thrusts
10 utav varje i 10 varv.
 
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar