måndag 5 december 2011

Helt slut!!

... eller ska jag säga förstörd... 1000 repetitioner på 49 minuter och 53 sekunder. Måste säga att jag är väldigt nöjd med det.

Övningarna var:

# Half burpee (burpee utan armhävning)
# Squat jumps
# Push ups
# Toe touch sit ups
# Dips
# Tuck jumps
# Plank jax
# Split lunges
# Leg drops
# Squat thrusts

10 utav varje i 10 varv.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar