tisdag 15 februari 2011

Träningstisdag!!

Idag är det den officiella Träningstisdagen! Oh yeah!!! Jag ska köra mitt underkropps-program. 25 minuter intensiv ben- och rump-träning. Man får upp pulsen ordentligt och svettas som en gris och har alltid träningsvärk efteråt.

Tobbe ska köra sitt program idag... igen. Sjätte dagen i rad. Jag tycker att han borde vila. "Men det gör jag ju nästan. Jag kör ju bara övningar UTAN vikter idag". Ja, det är mycket möjligt. MEN dina muskler behöver VILA, TOTAL VILA, för att kunna bygga upp sig. Annars så bryter du bara ner dom kära älskling. En dag i alla fall. Kom igen nu!
Posted by @

2 kommentarer:

  1. M15 februari 2011 kl. 11:54

    Helt rätt Sandra! Vila måste man. Annars kommer kroppen omöjligt kunna stå emot ett virus som kommer resultera i 1-2veckors sjukdom! Chilla en dag broder. Chilla... Men jag är glad att ni ligger i där på andra sidan åsen! Det inspirerar! Kram

    SvaraRadera
  2. M16 februari 2011 kl. 23:22

    Sv: Tack Sandra för korrektionen! Jag vet ju att det heter Rundtramp! Och jag vet ju att han heter BOB!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)