Inspiration...

Usch! Den här förkylningen har mig verkligen i ett stenhårt grepp. Ingen feber eller så, men fullproppade bihålor och en elefant på bröstet är inget att skoja bort. Och denna ständiga trötthet. Jag är trött på att vara trött! Och ja pappa, jag tar min pulmicort som jag ska.

Jag vill ju bara att förkylningen ska ge med sig så att jag kan börja träna igen. Bara det matta i bröstet försvinner så slänger jag mig på spinningcykeln och vikterna igen. Längtar verkligen. Trodde inte att jag skulle känna så, men det gör jag verkligen. Och man blir så inspirerad av skid-vm, Erik Segerstedts liv som Marcus Hellner och diverse bloggar man läser. Jobbigt är vad det är. Bläää!

Såg självklart på damernas Skiathlon tidigare. Charlotte Kalla gjorde sitt bästa lopp (placeringsmässigt i skiathlon) någonsin i en stor internationell tävling. 4:a blev hon. Maria Rydqvist kom 6:a, helt otroligt bra och hennes bästa lopp någonsin! Och hon födde barn för lite drygt 6 månader sedan. Snacka om prestation! Anna Haag gick det väl lite sådär för. Kom på en 10:e plats efter en massa hårt kämpande. Men tre svenskor inom dom tio bästa. Bra jobbat!

Nä om man skulle ta en powernap. Så att man orkar laga en supergod lasagne ikväll. Den ska avnjutas med ett stort glas rött. Så kanske det blir lite roligare att vara förkyld. Kanske blir en bra film på det. Är trött på Melodifestivalen!

Olga Och Erik - INSPIRATION!!!

JJJJAAAA!!

Då var det dags igen... För mig att bombadera er med en massa skidnyheter. För er som har missat det så är faktiskt VM i längdskidor igång. Och idag så blev det medaljer för de svenska herrarna i sprint. Jorå så att...

Marcus Hellner tog guld när han totalt överlägsen tog sig i mål 10 meter före Petter Northug. På tredje plats kom Emil Jönsson, som äntligen fick en medalj i sprint i ett stort mästerskap. Han besegrade sina demoner, och skulle fira ikväll med "att vara uppe sent, äta en chokladboll och dricka thé".

Helt underbart!

Förkylningen börjar bli bättre. Är dock fortfarande lite matt i bröstet och man hostar upp en massa skit på morgonen. Får se hur det blir med spinningen på lördag. Kanske inte så bra att sätta igång med ett 75 minuters distanspass där man ska ligga mellan 80-85% av maxpuls hela passet. Får se hur det blir. Annars så kör jag styrka här hemma.

Annars vet ni var ni hittar mig någonstans... I soffan framför tvn där jag hejar fram våra svenska stjärnor!

Bild från SvD.

Bilstopp...

När jag skulle ta Felicia på en tur till jobbet idag så ville hon inte alls starta. Orsaken? Jag hade glömt att stänga av halvljuset. Tråkigt! Grejen är den att jag så gott som ALDRIG har på halv/helljus, då jag nästan alltid kör med endast parkeringsljusen. Det går bra eftersom jag brukar hålla mig inom stadens murar.

Men igår när vi körde hem från Casa del Bengtssons så tänkte jag att det nog kunde va bra med helljus på en sträcka utmed ett par åkrar där det brukar vara bäcksvart. Och det var det.

Och jag brukar komma ihåg att stänga av det när jag kommer hem igen. Men inte igår uppenbarligen.

Så en kvart innan jag skulle börja jobba så var det bara att ta en rejäl powerwalk ner till jobbet. Ringde självklart och förvarnade om att jag kanske skulle bli lite sen. Svettig och dann så stämplade jag in 14.02, så jag blev inte så sen ändå. Men jag var helt slut. Inte bra att powerwalka när man är matt i bröstet.

På torsdag kommer pappa hit med startkablar och så kör vi elchockar på stackars Felicia så att hon vaknar igen. Sen får jag köra runt 3-4 mil så att batteriet laddas. Typiskt!

En sån här skulle jag behövt;

Starthjälp 12 V, 1100 A

Forgotten cupcakes...

Jag känner mig piggare idag. Skönt! Bara det inte är en sån där mellandag, så jag vaknar imorgon och mår som en klubbad säl igen. Nä, det tror vi inte på!

När jag var ute på morgonrundan med Alice så räknade jag ut att jag sovit typ 33 timmar de senaste tre nätterna. Nice! Det är nog därför jag mår så mycket bättre idag med. Sova/vila är det bästa man kan göra om man mår dåligt.

När vi kom tillbaka in från rundan gav jag mig ut i förrådet för att hitta mitt senaste anställningsbevis. Jobbet hade lyckats slarva bort sin kopia så de ville kopiera min. Väl ute i förrådet så hittade jag en hel plåt med cupcakes som Linda gjorde till i julas. Med frosting och allt. Vi hade uppenbarligen glömt bort dom. Och vi drog slutsatsen om att det nog inte var särskilt bra att sätta tänderna i dom nu, efter ca 2 månader.

Annars består tisdagen av jobb till stängning för min del, bad på badhus för Tobbe och "vila-lite-till" för Alice.

Ha en bra dag!

Födelsedagshunden!

Jag blev förkyld ändå. Livet är inte rättvist alltid... Så det blir ingen spinning idag. Man vill ju inte ha hjärtmuskelinflammation. Det får blir en långpromenad med hunden innan vi ska på födelsedagskalas hos Ludde.

Jodå... Den lille gynnaren blir nämligen 1 år idag. Sjukt vad fort tiden går. Det känns som om det bara var igår han var en snäll liten valp. Nu är han ett stort busigt monster. Hahaha! Men han har faktiskt blivit lite bättre. Och vi älskar honom.

PS! Alice hälsar att du ska vila för i eftermiddag så blir det bus på hög nivå, och en och annan tillsägelse från damens sida.

Matt bröst med solsken i blick...

Snart är jobbehelgen över. Skönt! Hade faktiskt velat vara ledig idag. Kände det när jag var ute och gick med Alice. Helt underbart väder!! Strålande sol och så gott som vindstilla. Hade kunnat vara ute och gå hela dagen.

Dock är jag trött idag. Vilket är ganska konstigt med tanke på att jag sussade sött redan vid kl 23 igår. Vaknade vid 10-tiden idag. Det är 11 timmars sömn mina damer och herrar. Det ni! Men jag är som sagt inte piggare för det. Vaknade dessutom med en känsla av matthet i bröstet. Nej! Fan! Var det första jag tänkte. Jag kan inte bli förkyld! Det ingår INTE i mina planer. Så vi får se hur det blir med spinningen imorgon. Den kanske blir en långpromenad med Alice istället.

Nä... Nu ska jag sätta på mig mitt ansikte och sen bär det av mot jobbet. Hoppas på en ganska lugn dag.

Klockan 05.00...

Är det något speciellt med klockslaget 05.00? Plus minus 20 minuter... För de tre senaste nätterna så har jag vaknat vid just den tiden.

Vaknat. Kollat på klockan. Konstaterat att det är åt helsike för tidigt att lämna sängens varma vrå. Somnat om.

Är det mina massiva planer som spökar? Tänker jag helt enkelt för mycket så att jag måste vakna mitt i natten och tänka lite till? Men jag tänker ju inte när jag vaknar, jag somnar ju om efter typ 1 minut. Är jag utsövd efter knappt 5 timmars sömn? Nej, tror inte det!

Skumt är det i alla fall...

Träningstisdag!!

Idag är det den officiella Träningstisdagen! Oh yeah!!! Jag ska köra mitt underkropps-program. 25 minuter intensiv ben- och rump-träning. Man får upp pulsen ordentligt och svettas som en gris och har alltid träningsvärk efteråt.

Tobbe ska köra sitt program idag... igen. Sjätte dagen i rad. Jag tycker att han borde vila. "Men det gör jag ju nästan. Jag kör ju bara övningar UTAN vikter idag". Ja, det är mycket möjligt. MEN dina muskler behöver VILA, TOTAL VILA, för att kunna bygga upp sig. Annars så bryter du bara ner dom kära älskling. En dag i alla fall. Kom igen nu!

Vilodagen...

Idag är det en lugn dag. Vi vaknade vid 9.45. Låg kvar i sängen och lyssnade på radio ett tag. Tobbe släpade sig upp och gav Alice mat, efter mycket tjat från damens sida.

Sen gick dom ut på promenad. Solen skiner och Alice hade tydligen bajsat på kyrkans mark. Och ja, Tobbe plockade självklart upp efter henne!!

Själv så kokade jag kaffe åt gubben, efter en beställning via mobiltelefonen. "15 minuter en kvart".

Nu ska jag nog koka mig en kopp thé och bara njuta av livet. Sen blir det nog ett avsnitt av Biggest Loser.

Nu längtar vi alla efter sommaren!

Målbild...

Ja nu ska jag minsann dela med mig av min målbild. Så här hade jag tänkt att min kropp ska se ut till sommaren. Jorå så att...

Tänkte bara säga...

... att han har kommit hem!!

Det är allt vi vet. Men det är ett STORT steg framåt!

Tordadona.

Kämpa nu!

Etiketter... Igen...

I helgen som gick så var jag jätteduktig och fick alla mina etiketter utbytta. Skönt att vara klar med detta, så man slipper tänka på det. Eller hur...

När jag kom till jobbet idag så kom Rickard fram till mig. "Du... Det är prisändringar på all barnmat. 220 artiklar - nya etiketter." Kul... Så det är bara att börja om från början, börja om på nytt. Inte ska man sörja... *trallar*

Bläää!!

Tisdag igen...

Jaha då var det tisdag igen. Hur det är med oss? Det är väl lite sådär... Fick nya besked om Tordan igår. Man hade tydligen försökt väcka honom, men han ville inte vakna än. Vila lite till... Men han hade tydligen rört lite på fingrarna på vänster sida. Och det är ju positivt. Det betyder förhoppningsvis att det går fram signaler från hjärnan. Annars så har dom koll på skadorna och har lagat det som lagas kan. Det är det vi vet för tillfället.

Annars går vi bara runt och håller tummarna. Och hoppas. Och varenda gång telefonen ringer så befarar man det värsta.

Nu ska jag köra ett pass styrka överkropp och i eftermiddag ska jag jobba fram till kl 21.

Etiketter med kärlek...

Jag har fått en ny och jätterolig uppgift på jobbet. Yeah right. Inte så jätterolig faktiskt, men det måste göras. Innan den 31/3 så ska ALLA prisetiketter i hela butiken vara bytta mot nya med nytt typsnitt. Och jag har då det fulla ansvaret för barnmatshyllan. Med en sisådär 150 artiklar. Det blev en gigantisk bunt med etiketter vill jag lova. Och det där tråkiga med att riva loss varje etikett från arket den sitter på tillsammans med 3 andra etiketter. Och bort med den gamla, i med den nya. Och innan man ens fått fram alla nya etiketter så måste man hämta "pelikanen" och läsa in alla artiklar i den och skicka vidare den infon till skrivaren. Puh! En sektion klar, bara två kvar.

Annars så har jag sett på Sveriges Mästerkock idag. Riktigt bra, fortfarande! =) Men så är jag ju en matgalning med.

Jag har förresten hittat en jättebra Spotifylista med bara kärlekslåtar. Tack så mycket Cecilia Blankens för det!

En cyklon med gymbollar...

De senaste dagarna har vi som sagt varit väldigt trötta. Funderade på om vi fått med oss något übermuterat virus eller konstig bakterie från Skåneland. Det brukar ju finnas en massa såna där. Och dom åker alltid snålskjuts med oss hem.

Försökte bli av med tröttheten med ett pass styrka överkropp. Provade min gymboll idag. Jag låg på den när jag körde bröst och även när jag gjorde plankan med sidoförflyttningar. Bra att ha och variera övningar med.
Blev jag piggare då? Njae... För stunden kanske. Men det gick över ganska fort...

Klockan 14 började jag jobba. Kom ner i butiken för att upptäcka att jag inte hade någon kassa att sitta i. Hmm... Skumt. Fick springa upp till chefen och reda ut saken. Det visade sig att hon jobbade en annan tid idag och att jag skulle ta över kassaansvaret direkt när jag började. Och tro det eller ej, sen kände jag inte av tröttheten en enda gång förrän jag kom hem. Härligt!

Annars flyter det på här hemma. Och Alice är uppe i sitt höglöp och våldtar täcken och kuddar. Hon är pinsam.

Vi oroar oss också lite för vår käre bror Nille. Han är i Australien just nu, och i området där han och hans polare befinner sig så kommer det att dra över en cyklon onsdag kväll, svensk tid. I nyheterna så kan man läsa om att det är en "mördar-cyklon" som kommer in med en vindstyrka på MINST 70 sekundmeter.

Vi tänker på dig kära bror! Hör av dig så fort du kan!!

Den här bilden kunde man se i bl a Aftonbladet.