Mat!

Lunch - spaghetti med köttfärssås
och sallad.

Middag - Kycklingfilé med grönsaker
och nat yoghurt m citron o örter.

Never give up!

Ingen måndagsångest här inte!

Ny vecka nya tag. Helgen har varit fantastisk. Speciellt i lördags. Då var jag nämligen i Köpenhamn med min kära vän Sara och hennes blivande svärmor Ulla. Vi (jag o Sara)letade efter saker till våra respektive bröllop. Underkläder var det jag var ute efter. Och det är nu fixat. Nu har jag bara lite smycken kvar.

Söndagen bestod av jobb. Från kl 12-21. Sen hoppade jag ner i mina möjsböjs och landade i soffan.

Idag började jag dagen med en 3 km powerwalk och nu ska jag sätta igång med dagens Bodyrock-pass. Det blev en gammal goding från februari.

Glöm aldrig det!

Shopping!!

Oj vad jag har shoppat saker idag!! Dom hade nyöppning på Body Shop. Där fanns det massor med bra erbjudanden! Jag köpte bl a en Body Butter och en liten duschcreme (kampanj!), concealer, shampoo och pimpsten till fötterna och en ansiktsmask. Och så fick jag en stor duschcreme i pumpflaska på köpet. Och Body Shops produkter ÄR fantastiska!! Passa på att smita inom ifall ni har tid.

Jag köpte även ett par sneakers på Stadium. Där hjälpte Linda mig att välja ut ett par jättesnygga aprikosrosa. Knappt 400 kr och då köpte jag även ett par inlägg till.

Sen bar det av till Eurostop. Där gick jag först inom apoteket och fyllde på vitaminförrådet. Sen stod JC Outlet på tur. Jag var verkligen i desperat behov av nya jeans, då det gått hål på mina gamla favoriter. Jag har skjutit på det länge, men nu var det dags. Provade säkert en 7 eller 8 par jeans! Till slut hittade jag ett par jag gillade. Och det är så bra på JC för där lägger dom upp dom utan extra kostnad. 200 kr kostade jeansen och sen hittade jag en tröja för 60 kr. Billigt och bra.

Vid det är laget var jag halvt död och nästan så hungrig att jag mådde illa. Och då mina vänner var det dags att handla mat. Yey! Klarade mig faktiskt ganska bra ändå. Det enda onyttiga var Tobbes Delicatobollar, men det är ju som sagt hans.

Klockan är nu 17 och jag har städning, träning och hundpromenad kvar på schemat. För att inte tala om att laga mat... Livet.

Tisdag!! Yey!!

Då var det tisdag igen. Var enormt trött när jag vaknade! Men nu börjar det ordna upp sig. Solen skiner ute och det är ca 13 grader varmt. Underbart! Sen att det ska börja regna ikväll, det behöver vi inte bry oss om.   =)

Jag sitter och laddar med vatten nu inför mitt träningspass. Får bli ett kokt ägg också, sen äter jag frukost efteråt.

Det här passet blir det idag, sen börjar ännu en arbetsvecka:

Abs of steel!!

Äktenskapscertifikat

Idag har vi varit och fixat personbevis och papper för att ansöka om äktenskapscertifikat. Dessa ska sedan översättas till italienska av en certifierad översättare. Sedan ska dom stämplas med apostille och skickas ner till vår weddingplanner på Sicilien.

PUH!

Men nu är vi ett steg på väg i alla fall. Fixat papper - check!

Dagens pass

Efter en supertrevlig fika med mor och far samt Ludde så var det dags för trötter (jag) att sätta igång med träningen. Hittade ett gammalt pass på sidan. Här är det:

Bilder!

Det bjöds på kallskuret. Gott!!

Det unga födelsedagsbarnet till höger.

Efter kalaset blev det pizza hos Miche.

...och lite spel.  =)

Maj Gadd!

... vad trött jag är idag. Vill bara krypa ner i sängen igen och sova lite till. Och då gick jag inte upp förrän 11. Hur ska denna dagen gå?

Det var i alla fall jättetrevligt igår! Lägger upp lite bilder sen.

Nu ska jag mysa med min älskling, innan han ska till jobbet.

Later!

Träningskalas?!

Nu har jag precis avslutat ett tränigspass. "Sexy sweat on me Workout" heter det. Sjukt bra pass! Fast å andra sidan... Vilket Bodyrockpass är inte det?!

Nu har jag i alla fall boostat förbränningen innan kalaset. Det är Tobbes kära mormor vi ska fira. 80 år fyller hon. Kul ska det bli!

Men jag hinner inte sitta här. Uppdaterar kanske lite senare.  =)

Utbildning och Dagens pass

Lite  bloggtorka... Jag vet. Men nu ska jag försöka hålla igång det igen.  =)

Idag har jag varit på bröd och bake off utbildning. För er som inte vet det så ska jag vara andreman i vår framtida bake off. Det ska verkligen bli jättekul!! Utbildningen idag var bra. Man gick igenom det mesta. Sen kommer dom ut till oss innan vi har vår nyöppning och går igenom allt på plats. Ska nog bli bra det här.

Dagens pass kom jag igång med lite väl sent. Och det var ett repetitionspass. 1000 repetitioner för att vara exakt. Sjukt jobbigt! Och inte nog med det... En magbonus efter det också. Jag överlevde nätt och jämt.  =)

Här är passet:




Och så här såg mitt linne ut efter passet:

Balansering

Då var man precis hemkommen från Halmstad Däck. Vinterdäcken är utbytta mot sommardäck. Bad dom även kolla på varför den drar åt höger med sommmardäcken. En balansering, sa dom. Ok, balansera den då, sa jag.

50 minuter senare så var bilen klar. Men när jag körde hem så drog den likt förbannat åt höger. SUCK!!

Så det blir en runda dit igen på torsdag. Pallar inte köra tilbaka nu. Det blir förresten inte alls på torsdag. Då ska jag på utbildning hela dagen. Jaja... Det blir inom det närmsta. Men inte idag. För hela Halmstad ska tydligen byta däck idag.

How Bad Do You Want It?

Rabatt Kravatt!

Det tar sig i vår rabatt. Rabarberna har börjat komma upp, gräslöken växer så det knakar, vår årliga tulpan är uppe, en buske blommar och en annan håller på att slå ut sina blad. Älskar våren!

Läskig dröm

Drömde om en hemsk man som gick runt med en sprayburk och sprayade ett medel på folk som gjorde att dom blev förkolnade. Bara pulveriserades. Resten av drömmen handlade om att fly. Usch och fy! Tur att jag vaknade innan han fick tag på mig.

Lunch!

Dagens lunch blev en stor sallad med räkor. Gjorde en yoghurtdressing till med pressad citron och dill i. Mycket gott!

Strejk?

Sitter spänt och väntar på besked om det blir någon strejk eller inte. Både Handels och Svensk Handel har tydligen svarat på medlarnas bud och sitter nu i möte och diskuterar.

Hoppas nu verkligen att Handels kämpar på ordentligt och inte ger sig i första taget. Dom har ju många andra fackförbund bakom sig i kampen som dessutom sympatistrejkar med oss.

Kämpa!

Middag

Kvällens middag blev wokade grönsaker och kycklingfile med en jättegod avocadoröra.

Gå upp? Redan?

AHHH vad trött jag är idag!! Hur ska jag klara av denna dagen?! Hur ska jag orka köra ett hårt Bodyrockpass om 20 minuter?!

Allt jag vill är att hoppa ner i den varma sängen igen. Sova minst ett par timmar till. Please!

20 Instructions for Life by The Dalai Lama ...

1.Take into account that great love and great achievements involve great risk.

2. When you lose, don’t lose the lesson.

3. Follow the three R’s:
- Respect for self,
- Respect for others and
- Responsibility for all your actions.

4. Remember that not getting what you want is sometimes a wonderful stroke of luck.

5. Learn the rules so you know how to break them properly.

6. Don’t let a little dispute injure a great relationship.

7. When you realize you’ve made a mistake, take immediate steps to correct it.

8. Spend some time alone every day.

9. Open your arms to change, but don’t let go of your values.

10. Remember that silence is sometimes the best answer.

11. Live a good, honorable life. Then when you get older and think back, you’ll be able to enjoy it a second time.

12. A loving atmosphere in your home is the foundation for your life.

13. In disagreements with loved ones, deal only with the current situation. Don’t bring up the past.

14. Share your knowledge. It is a way to achieve immortality.

15. Be gentle with the earth.

16. Once a year, go someplace you’ve never been before.

17. Remember that the best relationship is one in which your love for each other exceeds your need for each other.

18. Judge your success by what you had to give up in order to get it.

19. If you want others to be happy, practice compassion.

20. If you want to be happy, practice compassion.

Långfredag

Sitter i köket och fryser. Det regnar ute. 3,6 grader. Vår? Vad hände egentligen?! Jag vill ha 10-15 grader och sol, gärna vindstilla.

Tobbe ligger fortfarande och sover. Ska snart väcka honom. Klockan är ju efter 10 nu.

Själv ska jag träna. 18 minuter är dagens pass. Och jag är trött som få, men det ska nog bli bra det här.

Sen blir det jobb 14-21. Så det är verkligen en LÅNGfredag för mig.  ;)   Men det blir nog en hel del att göra med tanke på vädret och den stundande påskafton. Kul! Och jag ska faktiskt vara ledig lördag-måndag. En storhelg! Otroligt!  =)

Glad påsk på er!!

Cykel

Igår hade jag så mycket att göra, att jag inte hade en tanke på att blogga. Sorry!

På förmiddagen så var vi på cykeljakt. Behöver cyklar båda två. Tobbe ska börja pendla med en jobbarkompis till och från jobbet. För egen del så känns det faktiskt löjligt att ta bilen till jobbet. Klart jag ska cykla! Förutom dom dagarna jag lämnar Alice på dagis och när jag ska storhandla.

Vi hittade cyklar i alla fall. På Levin & Nilsson i centrum. Tobbe köpte en Trek. En värstinghybrid. Han kommer att vara framme på jobbet i ett kick! Jag fick en vit Monark. En hederlig gammal pärla! Jättefin! Så dom ska vi hämta färdigmonterade på lördag. Tar bussen in till stan och cyklar hem.  =)

Väl hemma igen så slängde Tobbe ihop en matlåda och sen skjutsade jag honom till jobbet. Sen var det städning för hela slanten. Och lite tvätt, disk och hundpromenader och träning och matlagning.

Och idag har jag gått upp tidigt för att träna. Ska snart köra igång. Yey!

Fuskdag

Igår var det fuskdag. Jag älskar fuskdagar. Inte för att jag inte tycker om att äta nyttigt. Det gör jag verkligen! Men det är skönt att ha en dag i veckan då man kan äta något inte så nyttigt.

Gårdagen bjöd på följande onyttigheter:

Tobbe "hobfot" äter våffla.

Goda goda våfflor!

Hemmagjord pizza till kvällsmat.  =)

... och lite senare blev det godis. Moahahaha!!

Hemlis

Idag fick jag reda på en hemlis. En hemlis som jag inte får berätta för någon som det berör, inte förrän dom har fått reda på den av någon annan. Denna "annan" är en person som bestämmer. Men det är en bra nyhet. En riktigt bra nyhet.

Så nu sitter jag här med ett stort flin.   =)